O mně

Renata Králová - terapeut metody Spirální stabilizace, fitness trenér a masér.

Cvičení a fitness se věnuji již řadu let. Mým dosavadním největším úspěchem bylo vítězství ICN v naturální kulturistice v kategorii Bikini Fitness 2024, kde jsem získala i absolutního vítěze. Zároveň jsem máma malého hokejisty, což byl jeden z důvodů, proč jsem se o metodu Spirální stabilizace začala intenzivně zajímat. Při náročné přípravě a sportu vůbec, ať jde o kterýkoliv, je důležité myslet stále na správné nastavení pohybového aparátu, aby špatnou technikou nedocházelo k poškozování velkých kloubů, páteře a urychlení procesu degenerace vůbec. Metoda SM-Systém je právě i skvělou kompenzací náročných tréninků syna. Na metodě je skvělé to, že je vhodná opravdu téměř pro každého, kdo trpí obtížemi se zády, výhřezem ploténky, skoliózou, bolestí krční páteře nebo migrénami či deformitami nohou. 

Absolvované programy a studia : 

• základní cviky a manuální techniky
• krční, hrudní a bederní páteř
• horní a dolní končetina
• skolióza
• svalové řetězce
• vertebroviscelární vztahy

- Sportovní masér v masérské škole REFIT v Praze vedené dlouholetým masérem našich předních sportovců a olympioniků panem Stanislavem Hervertem

- vzdělávací program Instruktor fitness, osobní trenér u Vital Institut v Praze

Lidské tělo je zkrátka úžasný propojený systém, kterému se ve většině případů bohužel nedostává takové pozornosti a péče, jakou by si zasloužil. Přitom fyzická způsobilost každého z nás se odráží do našeho psychického stavu a naopak. Odměnou za péči o tělo a zdraví Vám bude více času v pohybu a bez bolestí.